Movement

Commercial Dans - Hold 1

Den kommercielle dans udspringer fra stilarter som hiphop, jazz, moderne osv. Og er en kombination af energi, udtryk og performance.

Commercial Dans - Hold 2

Den kommercielle dans udspringer fra stilarter som hiphop, jazz, moderne osv. Og er en kombination af energi, udtryk og performance.

Dansefælleskabet

Dansefælleskabet er et hold, hvor du kan træne teknik, koreografi eller freestyle sammen med andre.

Global Dance Crew - for øvede

Dette hold er for den engagerede og lettere rutinerede danser, som gerne vil udfordres og hæve sit niveau inden for moderne dans og commercial hip hop.

HIP HOP

På holdet dykker vi ned i forskellige genrer indenfor hiphoppens verden.

Jernklubben

Ønsker du at blive stærkere, forbedre din balance og præstation i både sport og hverdagen, men er du i tvivl om, hvor du skal starte?

Klatring - hold 1

Vil du udfordre dig selv i Klatrecentralens 10 meter høje klatreanlæg? Vil du opleve en anderledes form for træning? Så er dette klatreholdet, hvor vi skal øve os i at komme godt gennem alle banens forhindringer. Du kan være med uanset form niveau og klatreerfaring.

Klatring - hold 2

Moderne Dans

Moderne dans udspringer fra balletten men med mere flydende bevægelser og masser af energi.

Parkour & Freerunning - Spring og Tricks

Spring og Tricks er det perfekte miljø for dig som vil lære Freerunning og saltoer af alle slags.

Parkour & Freerunning for begyndere & øvede

Holdet er til dig som er frisk på at være med helt fra starten. Parkour er at passere enhver forhindring, der måtte ligge på din vej.

Selvforsvar Holmegaard

Kom og lær at forsvare dig selv. Vi tager udgangspunkt i en af de ældste japanske kampteknikker.

Selvforsvar Lørdagstræning - Holmegaard

Selvforsvar lørdag d. 5/10-24 kl. 10.00 til 16.00

Sommerparkour

Sommerparkour Nu starter holdet op som alle har ventet på. Vi skal have Parkour-teknikkerne ud hvor de hører til. Vi træner alle steder, om det er i by, skov eller på Parkour-parker.

Urban Styles

På Urban Styles holdet vil vi have fokus på de urbane stilarter indenfor dans såsom house, waacking og funk, men holdet vil bestå af især hiphop og commercial.